Bewust Sterk
SCROLL
NEOFIT
Welkom bij Neofit centrum voor welzijn!
Wij ontwikkelen en verzorgen trainingen gericht op het verhogen van algeheel welzijn voor zowel particulieren als bedrijven. Met positieve psychologie als basis staan amplitie en preventie centraal.
Vitaliteit is een persoonlijke kwestie waarbij wij uitgaan van “one size doesn’t fit all”. Daarom bieden wij altijd oplossingen op maat die passend zijn bij diverse persoonlijkheden en binnen elke bedrijfsvitaliteitsplan.
METEN IS WETEN
Verschillende bedrijfsculturen, visies en mensen die deze uitdragen, vragen om verschillende benaderingen en oplossingen.
Wij maken gebruik van gevalideerde vragenlijsten en meetinstrumenten voor het verkrijgen van een betrouwbaar beeld in de mentale en fysieke fitheid van de medewerkers. Na deze anonieme behoeft inventarisatiepresenteren wij, in overeenstemming met de hulpvraag van de organisatie, een passend voorstel op maat.
WAAROM NEOFIT TRAINING
De synergie: de kracht van samenwerking
Een multidisciplinaire aanpak is ons inziens meest efficiënte en doeltreffende middel om de vitaliteit te verbeteren. Onze trainingen bieden handvatten en vaardigheden aan om de bewustwording en self eficacy te prikkelen waardoor men de mindset kan omzetten of aanpassen richting een gezond en vervuld leefstijl. Tegelijk en in het verlengde van het theoretische deel van de training wordt het fysieke lichaam uitgedaagd op het gebied van spierkracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit.
MENSELIJK EN HEDENDAAGS
Waarde gericht leven
Het leren waarde gericht leven in plaats van doel gericht leven vergroot de levenskwaliteit. Dit resulteert in o.a. hogere productiviteit en bevlogenheid en heeft dus ook positief effect op (werk)geluk.
GEEN QUICK FIX & MAGIC PILLS
Win win eindresultaat
Gewoontes, patronen, omgeving, erfelijkheid, overlevingsinstinct…en noem het maar op. Allemaal factoren die een bewust, vitaal en duurzaam bestaan constant uit balans (dreigen te) brengen. Aandacht, betrokkenheid, toewijding en vastberadenheid is wat wij tijdens de Neofit training geven en terug verwachten van de deelnemers voor een win win eindresultaat.
Particulieren
NEOFIT TRAINING 1
In 12 weken mentaal sterker
Neofit training is een laagdrempelige en persoonsgerichte training waarbij men in 12 weken handvatten krijgt en vaardigheden aanleert om fysiek en mentaal sterker te worden.
Bewezen technieken
Neofit training 1 is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen technieken uit Mindfulness, Power (Ashtanga) Yoga en op de uit de Positieve psychologie voortvloeiende Welzijn therapie.
Geschikt voor iedereen
Neofit training 1 is geschikt voor iedereen die bereid is zijn of haar welbevinden te optimaliseren. Daarnaast is het een uitstekend traject voor mensen die tekenen vertonen, herkennen of herbeleven van burn-out, depressie of een andere disbalans in het welbevinden.
Duur, kosten, toebehoren
12 weken, 2.5 uur per week, 745 euro excl. BTW inclusief lesmateriaal, koffie/thee en snack.
NEOFIT TRAINING 2
Verdieping en ontwikkeling
Na het doorlopen van Neofit training 1 ontstaat er vaak behoefte naar meer verdieping en verdere persoonlijke ontwikkeling. Dan komen o.a. de onderwerpen aan de orde zoals psychologische flexibiliteit, waarde gericht leven, zelf compassie, acceptatie en toewijding. Ook het fysieke deel van de training wordt uitdagender en eist meer inspanning, kracht en doorzettingsvermogen.
Duur, kosten, toebehoren
12 weken, 2.5 uur per week, 745 euro excl. BTW inclusief lesmateriaal, koffie/thee en snack.
MINDFULNESS
Mindfulness gaat over meer aanwezig zijn in het moment. Het gaat over aandacht hebben voor dat wat je doet en wat er nu is. Het gaat om gerichte aandacht, aandacht in het hier-en-nu en om niet oordelende aandacht. Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: de automatische piloot, acceptatie, omgaan met weerstand en meditatie. Verschillende onderzoeken hebben het positieve effect van mindfulness aangetoond op zowel mentaal (bijv. voorkomen van depressie) als fysiek functioneren (bijv. pijn ervaring, ziekte management).
Mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en kost 350 euro excl. BTW en inclusief koffie/thee en snack.
DR. MIRELA HABIBOVIC
is medisch psycholoog en werkzaam als onderzoeker/universitair docent (Assistant Professor) aan de Universiteit van Tilburg. Haar interesse en onderzoek zijn o.a. gericht op positieve psychologie en de mogelijkheden die deze benadering kan bieden om mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
JASNA HABIBOVIC
is zelfstandige business consultant in fitness en health branche en personal trainer Power (Ashtanga) Yoga. Met ruim 20 jaar ervaring in deze branche zowel nationaal als internationaal helpt zij al jaren mensen hun ultieme versie van zichzelf te ontdekken. In haar benadering staat fysieke fitheid centraal met een fitte geest als drijfveer.
CONTACT
Neofit | Bewust Sterk
Kelvinstraat 23 A
5223GD, ‘s-Hertogenbosch
Neofit© 2022 alle rechten voorbehouden.