Particulieren
NEOFIT TRAINING 1
In 12 weken mentaal sterker
Neofit training is een laagdrempelige en persoonsgerichte training waarbij men in 12 weken handvatten krijgt en vaardigheden aanleert om fysiek en mentaal sterker te worden.
Bewezen technieken
Neofit training 1 is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen technieken uit Mindfulness, Power (Ashtanga) Yoga en op de uit de Positieve psychologie voortvloeiende Welzijn therapie.
Geschikt voor iedereen
Neofit training 1 is geschikt voor iedereen die bereid is zijn of haar welbevinden te optimaliseren. Daarnaast is het een uitstekend traject voor mensen die tekenen vertonen, herkennen of herbeleven van burn-out, depressie of een andere disbalans in het welbevinden.
Duur, kosten, toebehoren
12 weken, 2.5 uur per week, 745 euro excl. BTW inclusief lesmateriaal, koffie/thee en snack.